נעים להכיר

היי, אני כל כך שמחה שאת כאן. קוראים לי אופק, אני תלמידה של דרך היוגה וזוכה להעביר אותה הלאה כמורה.

​לפני שפגשתי את היוגה, חייתי בתחושת חוסר נחת מתמשכת. ליוו אותי תחושות של חוסר קבלה עצמית, רצון תמידי להיות אחרת – קצת יותר כמוהה וקצת פחות כמוני, מתוך אמונה שורשית שאני לא מספיק טובה כמו שאני. הרגשתי שאני לא מספיק יפה, לא מספיק נחשקת, לא מספיק מעניינת, שכל הרגשות העוצמתיים שאני חווה הם לא בסדר...​

הגעתי אל היוגה מתוך רצון להרגיש טוב יותר, קראתי איפשהו שהיא יכולה לעזור אז ניסיתי, והיא באמת עזרה לי מאוד. לאט לאט היא הפכה לבית, מקום שבו אפשר להאט, לנוח, לדעת שיש לי מקום – בדיוק כפי שאני. 

זה לא אומר שמאז הכל היה קל. השנים הראשונות של התרגול הקבילו לשנים המאתגרות ביותר בחיי, אבל היוגה תמיד הייתה שם – עוגן בסערה.

​ככל שהעמקתי בתרגול, כך התעצמו השינויים שהיוגה חוללה בחיי. למדתי לקבל את עצמי כפי שאני, לקבל את המציאות כפי שהיא, פחות להתנגד, יותר להתמסר, יותר לאהוב את החיים האלה – עם כל מה שהם מביאים.

עם הזמן, חוויתי שינויים גם במערכות היחסים בחיי, הסכמתי להראות פגיעות, לתקשר בצורה פתוחה, לבקש, להציב גבולות ובעיקר לוותר על הדרמה.​

היום אני חיה את חיי, מלאה בביטחון עמוק, בידיעה פנימית שבכל מצב שיגיע, אני אהיה בסדר. זה מאפשר לי להתהלך בעולם שלווה ונינוחה יותר. וזה מה שאני מאחלת גם לך, ולכל אדם בעולם.

היוגה היא הדרך שלי, האהבה שלי, השליחות שלי, ואני מאמינה בכל ליבי שמי שיבוא אליה עם סקרנות, יגלה תיבת אוצר בלתי מוגבל.​

אני כאן כדי לעזור גם לך לתוות את הדרך שלך לאור היוגה, הדרך אל הביטחון הפנימי שקיים גם בך, אל האושר שאינו תלוי בדבר.​

​​

אשמח לפגוש אותך בדיוק כפי שאת,

אופק