
לנוע - לנשום - לגעת - לאהוב
אני מזמינה אותך לצאת למסע של חיבור לעצמך –
דרך תרגולי יוגה אינטימיים בקבוצות קטנות, טיפולי טווינא מותאמים אישית וליווי לתהליכי עומק של מודעות והתפתחות אישית.
כאן תמצאי מרחב לנשום, להרגיש, ולגלות את הדרך שלך מתוך נוכחות, אהבה והקשבה פנימית.
01
תרגולי יוגה בקבוצה אינטימית עם דגש על תנועה מודעת, נשימה והקשבה - קודם כל אלייך. כל משתתפת מקבלת יחס אישי המאפשר להעמיק את החיבור לגוף ולנפש, לפתח הקשבה פנימית ולמצוא מרחב לעצירה ולהתבוננות.
02
עיסוי רפואי מהמסורת הסינית, המותאם אישית לצרכים שלך. טווינא מסייע להקלה בכאבים, מתח נפשי ובעיות שינה. לפי הצורך, אני משלבת בטיפולים כוסות רוח, תרגילי יוגה משלימים וטכניקות מגע נוספות.
03
מסע אישי של חקירה, התבוננות והיכרות מעמיקה עם עצמך באמצעות הכלים של מסורת היוגה - תנועה, נשימה ומדיטציה. בתהליך זה נחקור יחד את החיבור בין הגוף לנפש וניצור כלים להתמודדות עם אתגרי היום-יום, טיפוח אהבה עצמית ופיתוח מודעות עמוקה.
04
הזמנה לצלול לעומק עולם היוגה דרך סדנאות וקורסים משתנים. כל מפגש מציע חוויה ייחודית של למידה מעשירה, רכישת כלים פרקטיים והיכרות עם עולמות התוכן של היוגה, בהיבט הגוף, הנשימה, הפילוסופיה והמדיטציה.